Passion för förståelse
Sömn och drömmar
Sömn & drömmar: Från icke-REM-återhämtning till klardrömsutforskning Vi tillbringar ungefär en tredjedel av livet sovande, men först nyligen har vetenskapen börjat avslöja varför hjärnan cyklar genom distinkta stadier av icke-REM och...
Sömn och drömmar
Sömn & drömmar: Från icke-REM-återhämtning till klardrömsutforskning Vi tillbringar ungefär en tredjedel av livet sovande, men först nyligen har vetenskapen börjat avslöja varför hjärnan cyklar genom distinkta stadier av icke-REM och...
Meditativa tillstånd
Meditativa tillstånd: Alpha-Theta hjärnvågor, långsiktig neuroplasticitet & hur djup praktik omformar sinnet Slut ögonen, andas långsamt och märk de första viskningarna av rymlig tystnad. Inom sekunder skulle skalpelektroder visa alpha...
Meditativa tillstånd
Meditativa tillstånd: Alpha-Theta hjärnvågor, långsiktig neuroplasticitet & hur djup praktik omformar sinnet Slut ögonen, andas långsamt och märk de första viskningarna av rymlig tystnad. Inom sekunder skulle skalpelektroder visa alpha...
Flow-tillstånd och topprestation
Flow States & Peak Performance: En 4‑K ords guide till att komma "In the Zone" — och stanna där När snowboardåkaren Shaun White landar ett rekordbrytande halfpipe-åk och senare medger att han "knappt minns åket"...
Flow-tillstånd och topprestation
Flow States & Peak Performance: En 4‑K ords guide till att komma "In the Zone" — och stanna där När snowboardåkaren Shaun White landar ett rekordbrytande halfpipe-åk och senare medger att han "knappt minns åket"...
Medvetande, förändrade tillstånd och kognitiv f...
Flow-tillstånd • Meditation • Sömn • Hypnos • Psykedelika • Neurofeedback Det mänskliga sinnet är förbluffande i sin förmåga till transformation. I den moderna eran har forskningen om medvetande, meditation,...
Medvetande, förändrade tillstånd och kognitiv f...
Flow-tillstånd • Meditation • Sömn • Hypnos • Psykedelika • Neurofeedback Det mänskliga sinnet är förbluffande i sin förmåga till transformation. I den moderna eran har forskningen om medvetande, meditation,...
Nootropics och kosttillskott
Nootropics & kognitiva kosttillskott: Bevis, säkerhet & juridiska realiteter för naturliga vs syntetiska förstärkare Från Silicon‑Valleys “biohackers” som sippar svampelixir till skiftarbetare med läkareförskrivet modafinil, har intresset för nootropics—substanser som påstås förbättra mental prestation—exploderat....
Nootropics och kosttillskott
Nootropics & kognitiva kosttillskott: Bevis, säkerhet & juridiska realiteter för naturliga vs syntetiska förstärkare Från Silicon‑Valleys “biohackers” som sippar svampelixir till skiftarbetare med läkareförskrivet modafinil, har intresset för nootropics—substanser som påstås förbättra mental prestation—exploderat....
Teknologi och verktyg
Technology for the Mind: E‑learningplattformar, gamifierade appar & hjälpmedel som förbättrar lärande, fokus & minne Det senaste decenniet har förvandlat telefoner, surfplattor och wearables till bärbara kognitiva verktygslådor. Från AI‑drivna kurser som...
Teknologi och verktyg
Technology for the Mind: E‑learningplattformar, gamifierade appar & hjälpmedel som förbättrar lärande, fokus & minne Det senaste decenniet har förvandlat telefoner, surfplattor och wearables till bärbara kognitiva verktygslådor. Från AI‑drivna kurser som...