Leidenschaft für das Verständnis
Soziales Engagement
Gesunde Lebensgewohnheiten für optimale Gehirngesundheit:Körperliche Aktivität, qualitativ hochwertiger Schlaf & Gehirnfördernde Ernährung Während die Genetik den Rahmen für unser Gehirn vorgibt, feinjustieren Lebensstilentscheidungen, wie gut dieser Rahmen funktioniert. Eine wachsende...
Soziales Engagement
Gesunde Lebensgewohnheiten für optimale Gehirngesundheit:Körperliche Aktivität, qualitativ hochwertiger Schlaf & Gehirnfördernde Ernährung Während die Genetik den Rahmen für unser Gehirn vorgibt, feinjustieren Lebensstilentscheidungen, wie gut dieser Rahmen funktioniert. Eine wachsende...
Gesunde Lebensgewohnheiten
Gesunde Lebensgewohnheiten für optimale Gehirngesundheit:Körperliche Aktivität, qualitativ hochwertiger Schlaf & Gehirnfördernde Ernährung Während die Genetik den Rahmen für unser Gehirn vorgibt, feinjustieren Lebensstilentscheidungen, wie gut dieser Rahmen funktioniert. Eine wachsende...
Gesunde Lebensgewohnheiten
Gesunde Lebensgewohnheiten für optimale Gehirngesundheit:Körperliche Aktivität, qualitativ hochwertiger Schlaf & Gehirnfördernde Ernährung Während die Genetik den Rahmen für unser Gehirn vorgibt, feinjustieren Lebensstilentscheidungen, wie gut dieser Rahmen funktioniert. Eine wachsende...
Kritisches Denken und Problemlösung
Den Geist schärfen: Rahmenwerke für kritisches Denken & kreative Übungen für kraftvolle Problemlösungen In einer Ära der Informationsüberflutung und komplexer, schnell wechselnder Herausforderungen trennen zwei Meta-Fähigkeiten erfolgreiche Fachleute von Überforderten:...
Kritisches Denken und Problemlösung
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Techniken zur Gedächtnisverbesserung
Gedächtnisverbesserungstechniken, die funktionieren: Chunking, Association, Visualization, Mind Maps & Memory Palaces Ob Sie nun Student sind und dichtes Material verarbeiten, Profi mit komplexen Projekten oder lebenslanger Lerner, der die Gehirngesundheit schützt –...
Techniken zur Gedächtnisverbesserung
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Neue Fähigkeiten erlernen
Neue Fähigkeiten für Gehirnleistung erlernen: Bilingualismus & Musikerziehung als Motoren der Neuroplastizität, Flexibilität & Kreativität Zwei der am besten erforschten und zugleich äußerst vergnüglichen Methoden, den Geist zu schärfen, sind...
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Gehirntrainingsspiele und mentale Übungen
Gehirntrainingsspiele: Funktionieren sie wirklich? — Validität, Wirksamkeit & die besten Apps im Jahr 2025 Von glänzenden App-Store-Screenshots, die einen „scharferen Verstand in Minuten“ versprechen, bis hin zu weißbekittelten Forschern, die...
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