Pasión por la comprensión
Inteligencia emocional y pensamiento crítico
En una era saturada de estimulación constante, sobrecarga de información y presiones sociales emergentes, cultivar la inteligencia emocional y perfeccionar el pensamiento crítico nunca ha sido más vital. Los próximos...
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Rompiendo el ciclo
A menudo pensamos en nuestras acciones como una cuestión puramente de fuerza de voluntad: “Si solo me esfuerzo más, reduciré el doom scrolling, comeré más sano o limitaré mi consumo...
Rompiendo el ciclo
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Dopamina, tolerancia y abstinencia
Cómo los comportamientos repetidos (alcohol, cafeína, redes sociales) secuestran las vías de recompensa de tu cerebro—además, la lección de los ratones de laboratorio que eligen la dopamina sobre la supervivencia....
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El futuro del doom scrolling (y más allá)
Reconfiguración Cerebral, Costos de Oportunidad y Recuperación del Potencial El doom scrolling puede parecer una forma inofensiva de mantenerse al día con los eventos actuales o escapar del aburrimiento. Sin...
El futuro del doom scrolling (y más allá)
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Desplazamiento Doom y Sobrecarga Digital
Gracias a internet y a la adopción generalizada de smartphones, acceder a actualizaciones en tiempo real sobre cualquier evento nunca ha sido tan fácil. Junto con beneficios innegables—como la comunicación...
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Cigarrillos: La adicción "armada"
El tabaco puede ser comercializado como un hábito elegante o para aliviar el estrés, pero la realidad es mucho más oscura: los cigarrillos son vehículos de químicos tóxicos y narcóticos...
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