سمجھنے کا جذبہ
جذباتی ذہانت اور تنقیدی سوچ
ایک ایسے دور میں جہاں مسلسل تحریک، معلومات کی زیادتی، اور ابھرتے ہوئے سماجی دباؤ عام ہیں، جذباتی ذہانت کو فروغ دینا اور تنقیدی سوچ کو نکھارنا پہلے سے کہیں...
جذباتی ذہانت اور تنقیدی سوچ
ایک ایسے دور میں جہاں مسلسل تحریک، معلومات کی زیادتی، اور ابھرتے ہوئے سماجی دباؤ عام ہیں، جذباتی ذہانت کو فروغ دینا اور تنقیدی سوچ کو نکھارنا پہلے سے کہیں...
لوپ کو توڑنا
ہم اکثر اپنے اعمال کو محض قوت ارادی کا معاملہ سمجھتے ہیں: “اگر میں صرف زیادہ کوشش کروں، تو میں ڈوم اسکرولنگ کم کر دوں گا، صحت مند کھاؤں گا،...
لوپ کو توڑنا
ہم اکثر اپنے اعمال کو محض قوت ارادی کا معاملہ سمجھتے ہیں: “اگر میں صرف زیادہ کوشش کروں، تو میں ڈوم اسکرولنگ کم کر دوں گا، صحت مند کھاؤں گا،...
ڈوپامین، برداشت اور انخلا
دہرائے جانے والے رویے (شراب، کیفین، سوشل میڈیا) کس طرح آپ کے دماغ کے انعامی راستوں کو ہائی جیک کرتے ہیں—اور وہ سبق جو لیبارٹری کے چوہوں سے ملتا ہے...
ڈوپامین، برداشت اور انخلا
دہرائے جانے والے رویے (شراب، کیفین، سوشل میڈیا) کس طرح آپ کے دماغ کے انعامی راستوں کو ہائی جیک کرتے ہیں—اور وہ سبق جو لیبارٹری کے چوہوں سے ملتا ہے...
ڈوم اسکرولنگ کا مستقبل (اور اس سے آگے)
دماغ کی تشکیل نو، موقع کے اخراجات، اور صلاحیت کی واپسی Doom scrolling ایک بے ضرر طریقہ لگ سکتا ہے موجودہ حالات سے باخبر رہنے یا بوریت سے بچنے کا۔...
ڈوم اسکرولنگ کا مستقبل (اور اس سے آگے)
دماغ کی تشکیل نو، موقع کے اخراجات، اور صلاحیت کی واپسی Doom scrolling ایک بے ضرر طریقہ لگ سکتا ہے موجودہ حالات سے باخبر رہنے یا بوریت سے بچنے کا۔...
ڈوم اسکرولنگ اور ڈیجیٹل اوورلوڈ
انٹرنیٹ اور اسمارٹ فون کے وسیع استعمال کی بدولت، کسی بھی واقعے کی حقیقی وقت کی تازہ کاریوں تک رسائی پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہو گئی ہے۔ ناقابل تردید...
ڈوم اسکرولنگ اور ڈیجیٹل اوورلوڈ
انٹرنیٹ اور اسمارٹ فون کے وسیع استعمال کی بدولت، کسی بھی واقعے کی حقیقی وقت کی تازہ کاریوں تک رسائی پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہو گئی ہے۔ ناقابل تردید...
سگریٹ: "ہتھیار بند" نشہ
تمباکو کو ایک اسٹائلش یا دباؤ کم کرنے کی عادت کے طور پر مارکیٹ کیا جا سکتا ہے، لیکن حقیقت کہیں زیادہ تاریک ہے: سگریٹ زہریلے کیمیکلز اور لت لگانے...
سگریٹ: "ہتھیار بند" نشہ
تمباکو کو ایک اسٹائلش یا دباؤ کم کرنے کی عادت کے طور پر مارکیٹ کیا جا سکتا ہے، لیکن حقیقت کہیں زیادہ تاریک ہے: سگریٹ زہریلے کیمیکلز اور لت لگانے...