مجموعہ: پہلا سائیکل

پہلا چکر (جڑ چکر، مولادھرا)

پہلا چکرروٹ چکرا یا مولدھارا کے نام سے جانا جاتا ہے، ریڑھ کی ہڈی کی بنیاد پر واقع ہے۔ یہ سائیکل سسٹم کی بنیاد ہے اور ہماری بقا کی بنیادی جبلتوں، تحفظ کے احساس، اور زمین سے تعلق سے وابستہ ہے۔ یہ زمینی قوت ہے جو ہمیں اپنی جسمانی اور جذباتی زندگی میں طاقت اور استحکام حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

جب متوازن:

1. تحفظ کا احساس: آپ اپنے ماحول اور اپنی زندگی میں محفوظ اور محفوظ محسوس کرتے ہیں۔
2. زمینی پن: زمین سے جڑے اور جڑے ہونے کا ایک مضبوط احساس۔
3. جسمانی صحت: اچھی جسمانی صحت اور جیورنبل، جسمانی طاقت کے احساس کے ساتھ۔
4. استحکام: جذباتی اور مالی استحکام، ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کی مضبوط بنیاد ہو۔
5. اعتماد: زندگی کے چیلنجوں سے نمٹنے اور اپنی بنیادی ضروریات کو پورا کرنے کی آپ کی صلاحیت پر اعتماد۔

جب بہت مضبوط ہو:

1. مادیت پرستی: مادی املاک اور جسمانی تحفظ پر زیادہ زور۔
2. ضد:۔ تبدیلی کے خلاف لچک اور مزاحمت۔
3. جارحیت: رویے میں دبنگ یا جارحانہ ہونے کا رجحان۔
4. حد سے زیادہ محتاط: ضرورت سے زیادہ احتیاط یا خوف، صحت مند خطرات لینے سے روکنا۔
5. تبدیلی کے خلاف مزاحمت: جمود کے ساتھ مضبوط لگاؤ، جمود کا باعث بنتا ہے۔

جب بہت کمزور ہو:

1. عدم تحفظ: عدم تحفظ اور اضطراب کا احساس، محفوظ محسوس کرنے کے لیے جدوجہد کرنا۔
2. منقطع: بے بنیاد محسوس کرنا، جیسے آپ مسلسل 'تیرتے' ہیں یا پوری طرح موجود نہیں ہیں۔
3. نظم و ضبط کی کمی: نظم و ضبط کو برقرار رکھنے اور مقاصد کے حصول میں دشواری۔
4. مالی عدم استحکام: مالی معاملات کے انتظام میں چیلنجز یا کمی کا احساس۔
5. جسمانی کمزوری: جسمانی صحت کے مسائل، خاص طور پر ٹانگوں، پیروں، یا کمر کے نچلے حصے میں۔

پہلے چکر میں توازن برقرار رکھنا ایک مستحکم اور زمینی زندگی کے لیے بہت ضروری ہے۔ مراقبہ، یوگا، اور فطرت میں وقت گزارنے جیسی مشقیں اس چکر کو متوازن کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
اس چکر کو متوازن کرنے کے لیے یہاں سرفہرست 20 کرسٹل ہیں۔