Bağımlılıklar ve Özgürleşme⛓️💥
Gerçek Tehditler ve Bağımlılık Bilimi
Hızlı tempolu, hiper-bağlantılı dünyamızda, görünüşte zararsız alışkanlıkların bağımlılığa kayabileceği yolları gözden kaçırmak kolaydır. İster kutlama içkisinin kültürel kabulü olsun, ister günü başlatmak için sürekli kafein ihtiyacı ya da sosyal medya...
Gerçek Tehditler ve Bağımlılık Bilimi
Hızlı tempolu, hiper-bağlantılı dünyamızda, görünüşte zararsız alışkanlıkların bağımlılığa kayabileceği yolları gözden kaçırmak kolaydır. İster kutlama içkisinin kültürel kabulü olsun, ister günü başlatmak için sürekli kafein ihtiyacı ya da sosyal medya...
Öz-Düşünme Araçları
Hangi Alışkanlıkların veya İnançların Gerçekten Size Ait Olduğunu ve Hangilerinin Alındığını Ortaya Çıkaran Günlük Tutma İpuçları ile Duygusal Tetikleyicileri Takip Etmenin Basit Yolları Hayatımız çoğu zaman sabah kahvesinden özel günlerde...
Öz-Düşünme Araçları
Hangi Alışkanlıkların veya İnançların Gerçekten Size Ait Olduğunu ve Hangilerinin Alındığını Ortaya Çıkaran Günlük Tutma İpuçları ile Duygusal Tetikleyicileri Takip Etmenin Basit Yolları Hayatımız çoğu zaman sabah kahvesinden özel günlerde...
Önceden Eğitilmiş Veri ve Önyargılar
Aile ve Toplumdan Miras Kalan Kültürel İnançlar ve Normlar—Artı Onaylama ve Otorite Yanlılığının Düşüncemizi Nasıl Şekillendirdiği (ve Sınırlandırdığı) İnsanların nasıl görüş oluşturduğu veya karar verdiği konuşulduğunda, genellikle bilgiye odaklanırız—okuduklarımıza, duyduklarımıza...
Önceden Eğitilmiş Veri ve Önyargılar
Aile ve Toplumdan Miras Kalan Kültürel İnançlar ve Normlar—Artı Onaylama ve Otorite Yanlılığının Düşüncemizi Nasıl Şekillendirdiği (ve Sınırlandırdığı) İnsanların nasıl görüş oluşturduğu veya karar verdiği konuşulduğunda, genellikle bilgiye odaklanırız—okuduklarımıza, duyduklarımıza...
Savunmacılığı Anlamak
Alışkanlıklarla Yüzleşirken Bilişsel Uyumsuzluk ve Duygusal ile Mantıklı Tepkiler Savunmacılık, derinlemesine benimsenmiş inançlarımız veya alışkanlıklarımız sorgulandığında sıklıkla tetiklenen doğal bir insan tepkisidir. Fazladan kahve içmeyi atlamak, her gece şarap tüketimini...
Savunmacılığı Anlamak
Alışkanlıklarla Yüzleşirken Bilişsel Uyumsuzluk ve Duygusal ile Mantıklı Tepkiler Savunmacılık, derinlemesine benimsenmiş inançlarımız veya alışkanlıklarımız sorgulandığında sıklıkla tetiklenen doğal bir insan tepkisidir. Fazladan kahve içmeyi atlamak, her gece şarap tüketimini...
Merak Kıvılcımı
Neden Kutlama İçkisi ve Günlük Kafein Atakları Gibi “Normal” Davranışları Sorgulamamız Gerekiyor Modern yaşamda, belirli davranışlar günlük rutinlerimiz ve sosyal ritüellerimizle o kadar iç içe geçmiştir ki, üzerinde ikinci kez...
Merak Kıvılcımı
Neden Kutlama İçkisi ve Günlük Kafein Atakları Gibi “Normal” Davranışları Sorgulamamız Gerekiyor Modern yaşamda, belirli davranışlar günlük rutinlerimiz ve sosyal ritüellerimizle o kadar iç içe geçmiştir ki, üzerinde ikinci kez...
Giriş, Savunma Tepkileri ve Önceden Eğitilmiş V...
Her kültürün, ailenin ve sosyal grubun kendi “normal” davranış seti vardır—öyle sık yaptığımız şeyler ki nadiren durup sorgularız. Her kutlamada kadeh kaldırma alışkanlığını düşünün: yeni bir iş, doğum günü veya...
Giriş, Savunma Tepkileri ve Önceden Eğitilmiş V...
Her kültürün, ailenin ve sosyal grubun kendi “normal” davranış seti vardır—öyle sık yaptığımız şeyler ki nadiren durup sorgularız. Her kutlamada kadeh kaldırma alışkanlığını düşünün: yeni bir iş, doğum günü veya...