Dipendenze e Liberazione⛓️💥
Le vere minacce e la scienza della dipendenza
Nel nostro mondo frenetico e iperconnesso, è facile trascurare i modi in cui abitudini apparentemente innocue possono scivolare nella dipendenza. Che si tratti dell'abbraccio culturale di un drink celebrativo, della...
Le vere minacce e la scienza della dipendenza
Nel nostro mondo frenetico e iperconnesso, è facile trascurare i modi in cui abitudini apparentemente innocue possono scivolare nella dipendenza. Che si tratti dell'abbraccio culturale di un drink celebrativo, della...
Strumenti di auto-riflessione
Spunti per il diario per scoprire quali abitudini o convinzioni sono veramente tue rispetto a quelle assorbite, e modi semplici per monitorare i trigger emotivi Le nostre vite spesso sembrano...
Strumenti di auto-riflessione
Spunti per il diario per scoprire quali abitudini o convinzioni sono veramente tue rispetto a quelle assorbite, e modi semplici per monitorare i trigger emotivi Le nostre vite spesso sembrano...
Dati e pregiudizi preaddestrati
Credenze culturali e norme ereditate dalla famiglia e dalla società—oltre a come il bias di conferma e di autorità plasmano (e limitano) il nostro pensiero Quando discutiamo di come le...
Dati e pregiudizi preaddestrati
Credenze culturali e norme ereditate dalla famiglia e dalla società—oltre a come il bias di conferma e di autorità plasmano (e limitano) il nostro pensiero Quando discutiamo di come le...
Comprendere la difensività
Dissonanza cognitiva e risposte emotive vs. razionali quando si affrontano le abitudini La difensività è una reazione umana naturale, spesso scatenata quando le nostre convinzioni profonde o i comportamenti abituali...
Comprendere la difensività
Dissonanza cognitiva e risposte emotive vs. razionali quando si affrontano le abitudini La difensività è una reazione umana naturale, spesso scatenata quando le nostre convinzioni profonde o i comportamenti abituali...
La scintilla della curiosità
Perché dobbiamo mettere in discussione i comportamenti “normali” come il bere per festeggiare e le dosi quotidiane di caffeina Nella vita moderna, certi comportamenti sembrano così intrecciati con le nostre...
La scintilla della curiosità
Perché dobbiamo mettere in discussione i comportamenti “normali” come il bere per festeggiare e le dosi quotidiane di caffeina Nella vita moderna, certi comportamenti sembrano così intrecciati con le nostre...
Introduzione, Reazioni Difensive, e Dati Preadd...
Ogni cultura, famiglia e gruppo sociale ha il proprio insieme di comportamenti “normali”—cose che facciamo così spesso da raramente fermarci a metterle in discussione. Considera l’abitudine di alzare un bicchiere...
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Ogni cultura, famiglia e gruppo sociale ha il proprio insieme di comportamenti “normali”—cose che facciamo così spesso da raramente fermarci a metterle in discussione. Considera l’abitudine di alzare un bicchiere...