Intohimo ymmärtämään
Uni ja unet
Uni & unet: ei-REM:n palauttavasta vaikutuksesta kirkkaaseen unien tutkimiseen Vietämme noin kolmasosan elämästämme nukkuen, mutta vasta äskettäin tiede on alkanut selvittää, miksi aivot käyvät läpi erillisiä ei-REM- ja REM-univaiheita – ja...
Uni ja unet
Uni & unet: ei-REM:n palauttavasta vaikutuksesta kirkkaaseen unien tutkimiseen Vietämme noin kolmasosan elämästämme nukkuen, mutta vasta äskettäin tiede on alkanut selvittää, miksi aivot käyvät läpi erillisiä ei-REM- ja REM-univaiheita – ja...
Meditatiiviset tilat
Meditaatiotilat: Alpha-Theta aivosähkökäyrät, pitkäaikainen neuroplastisuus & kuinka syvä harjoitus muokkaa mieltä Sulje silmäsi, hengitä hitaasti ja huomaa avaran hiljaisuuden ensimmäiset kuiskaukset. Sekunneissa päänahan elektrodien avulla näkyisi alpha (8–12 Hz) aaltomuotojen puhkeavan...
Meditatiiviset tilat
Meditaatiotilat: Alpha-Theta aivosähkökäyrät, pitkäaikainen neuroplastisuus & kuinka syvä harjoitus muokkaa mieltä Sulje silmäsi, hengitä hitaasti ja huomaa avaran hiljaisuuden ensimmäiset kuiskaukset. Sekunneissa päänahan elektrodien avulla näkyisi alpha (8–12 Hz) aaltomuotojen puhkeavan...
Flow-tilat ja huippusuorituskyky
Flow-tilat & huippusuorituskyky: 4 000 sanan opas "Alueelle" pääsemiseen — ja siellä pysymiseen Kun lumilautailija Shaun White tekee ennätyksellisen half-pipe-laskun ja myöntää myöhemmin "muistavansa ajon tuskin lainkaan", hän kuvaa flow'ta – syvästi...
Flow-tilat ja huippusuorituskyky
Flow-tilat & huippusuorituskyky: 4 000 sanan opas "Alueelle" pääsemiseen — ja siellä pysymiseen Kun lumilautailija Shaun White tekee ennätyksellisen half-pipe-laskun ja myöntää myöhemmin "muistavansa ajon tuskin lainkaan", hän kuvaa flow'ta – syvästi...
Tajunta, muutetut tilat ja kognitiivinen parant...
Flow-tilat • Meditaatio • Uni • Hypnoosi • Psykedeelit • Neurofeedback Ihmismieli on hämmästyttävä muuntumiskyvyltään. Nykyajassa tietoisuuden, meditaation, unen, hypnoosin, psykedeeleihin perustuvien terapioiden ja aivokoulutuksen tutkimus on siirtynyt kauas esoteerisista...
Tajunta, muutetut tilat ja kognitiivinen parant...
Flow-tilat • Meditaatio • Uni • Hypnoosi • Psykedeelit • Neurofeedback Ihmismieli on hämmästyttävä muuntumiskyvyltään. Nykyajassa tietoisuuden, meditaation, unen, hypnoosin, psykedeeleihin perustuvien terapioiden ja aivokoulutuksen tutkimus on siirtynyt kauas esoteerisista...
Nootropics ja lisäravinteet
Nootropics & kognitiiviset lisäravinteet: Todistusaineisto, turvallisuus & lailliset realiteetit luonnollisten vs synteettisten tehostajien osalta Piilaakson “biohakkerit”, jotka siemailevat sieniuutteita, ja vuorotyöläiset, joille lääkäri on määrännyt modafinilia, ovat lisänneet kiinnostusta nootropics—aineisiin, joiden väitetään parantavan...
Nootropics ja lisäravinteet
Nootropics & kognitiiviset lisäravinteet: Todistusaineisto, turvallisuus & lailliset realiteetit luonnollisten vs synteettisten tehostajien osalta Piilaakson “biohakkerit”, jotka siemailevat sieniuutteita, ja vuorotyöläiset, joille lääkäri on määrännyt modafinilia, ovat lisänneet kiinnostusta nootropics—aineisiin, joiden väitetään parantavan...
Teknologia ja työkalut
Teknologia mielelle: E-oppimisalustat, pelillistetyt sovellukset & apuvälineet, jotka parantavat oppimista, keskittymistä & muistia Viime vuosikymmen on muuttanut puhelimet, tabletit ja puettavat laitteet kannettaviksi kognitiivisiksi työkalupakeiksi. AI-ohjatusta reaaliaikaisesti sopeutuvista kursseista FDA-hyväksyttyihin videopeliterapioihin...
Teknologia ja työkalut
Teknologia mielelle: E-oppimisalustat, pelillistetyt sovellukset & apuvälineet, jotka parantavat oppimista, keskittymistä & muistia Viime vuosikymmen on muuttanut puhelimet, tabletit ja puettavat laitteet kannettaviksi kognitiivisiksi työkalupakeiksi. AI-ohjatusta reaaliaikaisesti sopeutuvista kursseista FDA-hyväksyttyihin videopeliterapioihin...