Riippuvuudet ja Vapaus⛓️💥
Todelliset uhkat ja riippuvuustieteen tiede
Nopeassa, hyperyhteydessä olevassa maailmassamme on helppo sivuuttaa ne tavat, jotka näennäisesti harmittomasti voivat lipsahtaa riippuvuudeksi. Olipa kyse sitten kulttuurisesta juhla-aterian juomasta, jatkuvasta kofeiinin tarpeesta päivän käynnistämiseksi tai aina läsnä olevasta...
Todelliset uhkat ja riippuvuustieteen tiede
Nopeassa, hyperyhteydessä olevassa maailmassamme on helppo sivuuttaa ne tavat, jotka näennäisesti harmittomasti voivat lipsahtaa riippuvuudeksi. Olipa kyse sitten kulttuurisesta juhla-aterian juomasta, jatkuvasta kofeiinin tarpeesta päivän käynnistämiseksi tai aina läsnä olevasta...
Itsetutkiskelun työkalut
Päiväkirjamerkintöjen aiheet, jotka paljastavat, mitkä tavat tai uskomukset ovat aidosti sinun ja mitkä omaksuttuja, sekä yksinkertaiset tavat seurata tunnekäynnistimiä Elämämme tuntuvat usein kokoelmalta rutiineja – siitä aamukahvikupista juhlahetken viinilasiin. Mutta...
Itsetutkiskelun työkalut
Päiväkirjamerkintöjen aiheet, jotka paljastavat, mitkä tavat tai uskomukset ovat aidosti sinun ja mitkä omaksuttuja, sekä yksinkertaiset tavat seurata tunnekäynnistimiä Elämämme tuntuvat usein kokoelmalta rutiineja – siitä aamukahvikupista juhlahetken viinilasiin. Mutta...
Esikoulutettu data ja vinoumat
Perityt kulttuuriset uskomukset ja normit perheeltä ja yhteiskunnalta—sekä miten vahvistus- ja auktoriteettiharha muovaavat (ja rajoittavat) ajatteluamme Kun keskustelemme siitä, miten ihmiset muodostavat mielipiteitä tai tekevät päätöksiä, keskitymme usein tietoon –...
Esikoulutettu data ja vinoumat
Perityt kulttuuriset uskomukset ja normit perheeltä ja yhteiskunnalta—sekä miten vahvistus- ja auktoriteettiharha muovaavat (ja rajoittavat) ajatteluamme Kun keskustelemme siitä, miten ihmiset muodostavat mielipiteitä tai tekevät päätöksiä, keskitymme usein tietoon –...
Puolustautumisen ymmärtäminen
Kognitiivinen dissonanssi ja tunne- vs. järkiperäiset reaktiot tapojen kohtaamisessa Puolustautuminen on luonnollinen ihmisen reaktio, joka usein laukeaa, kun syvästi juurtuneita uskomuksiamme tai tapojamme kyseenalaistetaan. Olipa kyse ylimääräisen kahvikupin jättämisestä väliin,...
Puolustautumisen ymmärtäminen
Kognitiivinen dissonanssi ja tunne- vs. järkiperäiset reaktiot tapojen kohtaamisessa Puolustautuminen on luonnollinen ihmisen reaktio, joka usein laukeaa, kun syvästi juurtuneita uskomuksiamme tai tapojamme kyseenalaistetaan. Olipa kyse ylimääräisen kahvikupin jättämisestä väliin,...
Uteliaisuuden kipinä
Miksi meidän täytyy kyseenalaistaa ”normaaleja” käyttäytymismalleja, kuten juhlavinkkien juomista ja päivittäisiä kofeiinipiikkejä Nykyelämässä tietyt käyttäytymismallit näyttävät olevan niin tiiviisti sidoksissa päivittäisiin rutiineihimme ja sosiaalisiin rituaaleihin, että ne kulkevat ohi ilman...
Uteliaisuuden kipinä
Miksi meidän täytyy kyseenalaistaa ”normaaleja” käyttäytymismalleja, kuten juhlavinkkien juomista ja päivittäisiä kofeiinipiikkejä Nykyelämässä tietyt käyttäytymismallit näyttävät olevan niin tiiviisti sidoksissa päivittäisiin rutiineihimme ja sosiaalisiin rituaaleihin, että ne kulkevat ohi ilman...
Johdanto, Puolustavat Reaktiot, & Esikoulutettu...
Jokaisella kulttuurilla, perheellä ja sosiaalisella ryhmällä on oma joukko ”normaaleja” käyttäytymismalleja – asioita, joita teemme niin usein, ettemme juuri pysähdy kyseenalaistamaan niitä. Mieti tapaa nostaa lasi joka juhlassa: uusi työ,...
Johdanto, Puolustavat Reaktiot, & Esikoulutettu...
Jokaisella kulttuurilla, perheellä ja sosiaalisella ryhmällä on oma joukko ”normaaleja” käyttäytymismalleja – asioita, joita teemme niin usein, ettemme juuri pysähdy kyseenalaistamaan niitä. Mieti tapaa nostaa lasi joka juhlassa: uusi työ,...