مجموعة: أول شقرا

الشاكرا الأولى (شقرا الجذر، المولادارا)

الشاكرا الأولىتقع شاكرا الجذر، المعروفة أيضًا باسم مولادهارا، في قاعدة العمود الفقري. وهي أساس نظام الشاكرا، وترتبط بغرائز البقاء الأساسية لدينا، والشعور بالأمان، والارتباط بالأرض. إنها القوة الأساسية التي تُمكّننا من اكتساب القوة والاستقرار في حياتنا الجسدية والنفسية.

عندما تكون متوازنة:

الشعور بالأمن: تشعر بالأمن والأمان في بيئتك وفي حياتك.
التأريض: شعور قوي بالارتباط بالأرض والاتصال بها.
الصحة البدنية: الصحة البدنية الجيدة والحيوية، مع الشعور بالقوة البدنية.
استقرار: الاستقرار العاطفي والمالي، والشعور بأنك تتمتع بأساس متين.
ثقة: الثقة في قدرتك على التعامل مع تحديات الحياة وتوفير احتياجاتك الأساسية.

عندما تكون قوية جدًا:

المادية: المبالغة في التركيز على الممتلكات المادية والأمن الجسدي.
العناد: عدم المرونة والمقاومة للتغيير.
عدوانية: الميل إلى الاستبداد أو العدوانية في السلوك.
حذر للغاية: الحذر الشديد أو الخوف الشديد، مما يمنع من المخاطرة الصحية.
مقاومة التغيير: التمسك القوي بالوضع الراهن، مما يؤدي إلى الركود.

عندما تكون ضعيفا جدا:

انعدام الأمن: الشعور بعدم الأمان والقلق، والنضال من أجل الشعور بالأمان.
منقطع: الشعور بعدم الاستقرار، وكأنك "تطفو" باستمرار أو غير حاضر بشكل كامل.
عدم الانضباط: صعوبة في الحفاظ على الانضباط وتحقيق الأهداف.
عدم الاستقرار المالي: تحديات في إدارة الأمور المالية أو الشعور بالندرة.
الضعف الجسدي: مشاكل صحية جسدية، وخاصة في الساقين أو القدمين أو أسفل الظهر.

الحفاظ على توازن الشاكرا الأولى ضروري لحياة مستقرة وهادئة. ممارسات مثل التأمل واليوغا وقضاء الوقت في الطبيعة تساعد على تحقيق التوازن في هذه الشاكرا.
إليكم أفضل 20 بلورة لموازنة هذه الشاكرا.