이해에 대한 열정

Sleep and Dreams

수면과 꿈

수면 및 꿈: 비REM 회복에서 자각몽 탐험까지 우리는 인생의 약 3분의 1을 잠으로 보내지만, 뇌가 비REM과 REM 수면의 뚜렷한 단계를 거치는 이유와 때때로 꿈속에서 깨어날 수 있는 방법을 과학이 최근에야...

수면과 꿈

수면 및 꿈: 비REM 회복에서 자각몽 탐험까지 우리는 인생의 약 3분의 1을 잠으로 보내지만, 뇌가 비REM과 REM 수면의 뚜렷한 단계를 거치는 이유와 때때로 꿈속에서 깨어날 수 있는 방법을 과학이 최근에야...

Meditative States

명상 상태

명상 상태: 알파-세타 뇌파, 장기 신경가소성 & 깊은 수행이 마음을 재형성하는 방법 눈을 감고 천천히 숨을 쉬며 넓은 침묵의 첫 속삭임을 느껴보세요. 몇 초 안에 두피 전극은 후두엽과 두정엽 피질...

명상 상태

명상 상태: 알파-세타 뇌파, 장기 신경가소성 & 깊은 수행이 마음을 재형성하는 방법 눈을 감고 천천히 숨을 쉬며 넓은 침묵의 첫 속삭임을 느껴보세요. 몇 초 안에 두피 전극은 후두엽과 두정엽 피질...

Flow States and Peak Performance

플로우 상태 및 최고 성과

플로우 상태와 최고 성과: “인 더 존”에 들어가고 머무르는 4천 단어 가이드 스노보더 숀 화이트가 기록적인 하프파이프를 성공시키고 나중에 "거의 기억이 나지 않는다"고 말할 때, 그는 플로우—행동이 자연스럽게 전개되고 피드백이...

플로우 상태 및 최고 성과

플로우 상태와 최고 성과: “인 더 존”에 들어가고 머무르는 4천 단어 가이드 스노보더 숀 화이트가 기록적인 하프파이프를 성공시키고 나중에 "거의 기억이 나지 않는다"고 말할 때, 그는 플로우—행동이 자연스럽게 전개되고 피드백이...

Consciousness, Altered States, and Cognitive Enhancement

의식, 변형된 상태, 그리고 인지 향상

몰입 상태 • 명상 • 수면 • 최면 • 환각제 • 신경 피드백 인간의 마음은 변화할 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 현대에 들어 의식, 명상, 수면, 최면, 환각 치료,...

의식, 변형된 상태, 그리고 인지 향상

몰입 상태 • 명상 • 수면 • 최면 • 환각제 • 신경 피드백 인간의 마음은 변화할 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 현대에 들어 의식, 명상, 수면, 최면, 환각 치료,...

Nootropics and Supplements

인지 강화제 및 보충제

노트로픽 & 인지 보충제: 천연 대 합성 강화제의 증거, 안전성 & 법적 현실 실리콘밸리의 “바이오해커”들이 버섯 엘릭서를 마시고, 교대 근무자들이 의사가 처방한 modafinil을 복용하는 등, 정신적 수행능력 향상을 주장하는 노트로픽에 대한 관심이 폭발적으로...

인지 강화제 및 보충제

노트로픽 & 인지 보충제: 천연 대 합성 강화제의 증거, 안전성 & 법적 현실 실리콘밸리의 “바이오해커”들이 버섯 엘릭서를 마시고, 교대 근무자들이 의사가 처방한 modafinil을 복용하는 등, 정신적 수행능력 향상을 주장하는 노트로픽에 대한 관심이 폭발적으로...

Technology and Tools

기술 및 도구

마음을 위한 기술: 학습, 집중력 & 기억력을 향상시키는 e‑러닝 플랫폼, 게임화 앱 및 보조 도구 지난 10년간 휴대폰, 태블릿 및 웨어러블은 휴대 가능한 인지 도구 키트로 변모했습니다. AI 기반의 실시간 적응 과정부터...

기술 및 도구

마음을 위한 기술: 학습, 집중력 & 기억력을 향상시키는 e‑러닝 플랫폼, 게임화 앱 및 보조 도구 지난 10년간 휴대폰, 태블릿 및 웨어러블은 휴대 가능한 인지 도구 키트로 변모했습니다. AI 기반의 실시간 적응 과정부터...