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Principles of Physical Fitness

์ฒด๋ ฅ์˜ ์›๋ฆฌ

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์ฒด๋ ฅ์˜ ์›๋ฆฌ

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Physiology of Exercise

์šด๋™ ์ƒ๋ฆฌํ•™

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Anatomy of the Musculoskeletal System

๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ„ ํ•ด๋ถ€ํ•™

๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ„ ๊ฐœ์š” ๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ„๋Š” ๋ฐ€์ ‘ํ•˜๊ฒŒ ํ†ตํ•ฉ๋œ ๋‘ ํ•˜์œ„ ์‹œ์Šคํ…œ์ธ ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ„์™€ ๊ทผ์œก๊ณ„๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช…ํ™•์„ฑ์„ ์œ„ํ•ด ํ”ํžˆ ๋ณ„๋„๋กœ ๋…ผ์˜๋˜์ง€๋งŒ, ๋‘ ์‹œ์Šคํ…œ์€ ์„œ๋กœ ๊ด‘๋ฒ”์œ„ํ•˜๊ฒŒ ์˜์กดํ•˜๊ณ  ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณจ๊ฒฉ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ์žฅ๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ฒฌ๊ณ ํ•œ ํ‹€๊ณผ ๋ณดํ˜ธ๋ง‰์„...

๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ„ ํ•ด๋ถ€ํ•™

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Understanding the Human Body and Physical Fitness

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