이 실천은 너무 많은 가능한 길이 한꺼번에 모였을 때를 위해 설계되었다. 완전한 지도를 묻는 대신, 단 하나의 유용한 질문으로 범위를 좁힌다: 내 다음 최선의 단계는 무엇인가? 디옵사이드는 답을 더 작고, 더 친절하며, 더 실행 가능하게 만들 수 있는 중심점이 된다.

형태는 의도적으로 겸손하다. 정사각형은 나뭇가지, 테이프, 끈 또는 실로 만들어진다. 디옵사이드 돌이 중심에 놓인다. 호흡이 몸을 안정시킨다. 빛이 돌 표면을 드러낸다. 수행자는 한 단어, 한 방향, 한 이미지 또는 짧은 시간 내에 취할 수 있는 한 가지 행동을 듣는다. 가치는 화려함이 아니라 행동으로 이어질 수 있는 명료함이다.

이 수행은 평범한 재료로 구성됩니다. 깨끗하고 안정적이며 나중에 정리하기 쉬운 물건을 선택하세요. 정사각형은 마음에 경계를 줄 만큼 깔끔해야 하지만 정확할 필요는 없습니다.

네 조각을 손바닥 크기 정도 또는 조금 더 크게 정사각형으로 배열하세요. 디옵사이드를 중앙에 놓으세요. 정사각형은 우리(감옥)가 아니라 틀입니다. 질문이 정직하고, 제한되며, 가능하도록 돕습니다.

말을 분명히 하세요. 이 구절은 답을 강요하려는 것이 아니라 호흡에 리듬을 주고 질문에 형태를 부여합니다.

이끼 낀 나침반, 안정된 녹색, 내 질문을 명확하고 깨끗하게 유지하세요. 씨앗을 위한 동쪽, 휴식을 위한 서쪽, 용기를 위한 남쪽, 최선을 위한 북쪽. 진실된 각도와 마음의 정렬, 내 마음을 맑게 하는 단계를 보여주세요.

이 연습에서의 답변은 보통 겸손합니다. 단어, 몸의 기울임, 기억, 방향, 갑작스러운 안도감 또는 거의 너무 평범해 보이는 실용적인 행동으로 나타날 수 있습니다. 평범함은 환영받습니다. 디옵사이드의 상징적 역할은 영웅적 혼돈보다 안정된 명료함을 선호하는 것입니다.

명확한 마무리는 연습이 정신적 소음으로 남지 않도록 합니다. 행동을 기록한 후, 종이를 접고, 불을 끄거나 끄고, 사각형을 해체하세요. 재료를 일상적으로 사용하거나 다음 연습을 위해 따로 보관하세요.