카드에 한 가지 진실된 첫 단계 동사를 쓰세요: 보내기, 초안 작성, 파일 정리, 세탁, 요청, 예약, 개요 작성.

카넬리언을 단어 위에 놓으세요. 4초 들이마시고, 2초 멈추고, 6초 내쉬세요. 세 번 반복하세요.

7분 타이머를 맞추고 그 동사만 하세요. 전체 프로젝트와 협상하지 말고, 첫 번째 벽돌만 만지세요.

메시지를 한 문장으로 작성하세요. 행동을 나타내는 동사를 동그라미로 표시하세요.

동사 위에 돌을 올려놓으세요. 한 번 숨을 쉬고 엄지손가락으로 돔을 따라 그리세요.

메시지는 두 문장 이내로 전달하세요. 그 후에는 말을 멈추세요. 멈춤은 빈 공간이 아니라 주문의 일부입니다.

가치의 세 가지 구체적인 점을 쓰세요: 결과, 노력, 양측에 대한 이익.

카넬리언을 목록 위에 올려놓고 세 가지 요점을 한 번 크게 읽으세요.

주문을 말하고 명확히 요청하며 잠시 멈추세요. 요청받지 않은 할인을 말하며 침묵을 채우지 마세요.

가슴뼈 중앙에 돌을 잡고 세 번 깊게 내쉬세요.

첫 행동만 상상하세요: 클릭, 발걸음, 첫 문장 말하기, 문 열기, 손 들기.

주문을 외우고 행동하세요. 가구를 위해서라도 한 번 미소 지으세요.

구슬을 여행용 주머니, 주머니, 또는 긁히거나 극적으로 사라지지 않을 가방 칸에 넣으세요.

믿을 수 있는 사람과 경로를 공유하세요. 체크인 시간을 정하세요. 휴대폰을 충전하세요. 물을 챙기세요.

주문을 외우고 좋은 도로 예절로 떠나세요. 예의는 과소평가된 항해 장비입니다.

엄지손가락으로 돌의 띠나 가장자리를 따라가세요. 돌의 선이 선도 아름다울 수 있음을 상기시켜줍니다.

한 문장으로 말하거나 보내세요: “이번 주에는 그걸 맡을 수 없지만, 잘 되길 바랍니다.”

멈추세요. 침묵이 봉인합니다. 경계가 논쟁의 뷔페가 될 때까지 계속 먹이지 마세요.

네 부분으로 된 인수인계 메모를 작성하세요: 왜 이 작업이 중요한지, 무엇이 필요한지, 언제까지 해야 하는지, 그리고 자원이 어디에 있는지.

언제에 돌을 놓으세요. 마감일을 정하고 지금 체크인을 예약하세요.

메모를 보내세요. 주문을 외우세요. 사랑스럽게 물러나세요. 걱정하는 등불처럼 맴돌며 “도와주려” 하지 마세요.

오늘의 세 가지 승리를 쓰세요. 작은 것도 중요합니다. 특히 작은 것이 중요합니다.

내일의 첫 동사를 쓰세요. 그 동사 위에 돌을 놓으세요.

주문을 외우고, 책을 덮고, 수면이 회의로 변하지 않고 유용하게 하세요.