उद्देश्य

टाइड-ट्रू वॉइस एक शांत संवाद अभ्यास है जो भावना और बोलने के बीच के स्थान के लिए है। यह माफी, साक्षात्कार, प्रस्तुति, सीमा वार्ता, या किसी भी क्षण के लिए उपयोगी है जब एक सच्चा वाक्य ताकत के बजाय गर्माहट चाहता है।

अभ्यास केवल एक स्पष्ट पंक्ति मांगता है। पूरे संबंध, बहस, या प्रदर्शन को एक साथ हल करने की बजाय, यह ध्यान को अगले ईमानदार वाक्य पर केंद्रित करता है और उसे सांस, स्पर्श, और व्यावहारिक पालन के साथ अभ्यास करता है।

सामग्री और भूमिकाएँ

सेटअप को सरल रखें। प्रत्येक वस्तु का एक काम होता है: लारिमार स्वर को स्थिर करता है, कागज वाक्य रखता है, सांस गति बनाती है, और समापन पेय अभ्यास को शरीर में वापस लाता है।

समय और व्यवस्था

अभ्यास लगभग बारह मिनट लेता है। इसे बातचीत, संदेश, कॉल, या प्रस्तुति से ठीक पहले करें ताकि चुना गया शब्द हाथ के पास रहे।

अभ्यास

धीरे-धीरे चलें। यह क्रम समारोह से अधिक आवाज़ को एक सच्ची लाइन के साथ बनाए रखने का प्रशिक्षण है।

टाइड-ट्रू वॉइस मंत्र

मंत्र को तीन बार दोहराएं। शब्द जानबूझकर सरल हैं: कृपा, गति, सत्य, साँस, सहानुभूति, स्थिरता।

अभ्यास समाप्त करना

समापन कार्य को आंतरिक तैयारी से बाहरी आचरण में बदल देता है। इसे सरल और निश्चित रखें।

इरादे के अनुसार रूपांतर

एक समय में एक ही रूपांतर का उपयोग करें। अभ्यास तब सबसे अच्छा काम करता है जब वाक्य सरल रहता है और इरादा संकीर्ण रहता है।

अभ्यास के भीतर लारिमार की देखभाल

लारिमार एक रेशेदार नीला पेक्टोलाइट है जिसमें सफेद कैल्साइट युक्त क्षेत्र होते हैं। यह कई आभूषण पत्थरों की तुलना में नरम और अधिक फटने वाला होता है, इसलिए अभ्यास में पानी को प्रतीकात्मक और अप्रत्यक्ष रखा जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न