अभ्यास का उद्देश्य

ऑरोरा गेट स्पष्टता, संयम, और जमीन से जुड़ी निरंतरता के लिए एक प्रतीकात्मक थ्रेशोल्ड अभ्यास है। यह लैब्राडोराइट की दिशात्मक लैब्राडोरेसेंस का उपयोग एक भौतिक अनुस्मारक के रूप में करता है कि दृष्टिकोण कोण के साथ बदलता है। इसका उद्देश्य परिणाम की भविष्यवाणी करना या निश्चितता को जबरदस्ती लागू करना नहीं है, बल्कि अतिरिक्त शोर को शांत करना और अगला व्यावहारिक कदम पहचानना है।

यह अभ्यास विशेष रूप से उन क्षणों के लिए उपयुक्त है जो एक द्वार की तरह महसूस होते हैं: किसी परियोजना की शुरुआत, यात्रा की तैयारी, साक्षात्कार में प्रवेश, सीमा निर्धारित करना, महत्वपूर्ण संदेश भेजना, या हिचकिचाहट के बाद रचनात्मक कार्य में लौटना।

सामग्री

व्यवस्था को सरल रखें ताकि पत्थर, प्रकाश, सांस, और लिखित इरादा केंद्रीय ध्यान में बने रहें।

सेटअप

सेटअप में केवल कुछ मिनट लगते हैं। मुख्य बात है अभिविन्यास: पत्थर को इस तरह रखें कि उसे धीरे-धीरे घुमाने पर रंग दिखाई दे।

सात-चरण ओरोरा गेट अभ्यास

इतनी धीमी गति से चलें कि पत्थर सजावटी वस्तु के बजाय ध्यान का संकेत बन जाए। अभ्यास तब पूरा होता है जब अगली क्रिया शुरू होती है।

बोली गई कविता

कविता को एक बार छोटे अभ्यास के लिए या तीन बार पूर्ण रूप के लिए बोला जा सकता है। गति धीमी और समान रखें।

रंग पर ध्यान

लैब्राडोराइट का चमकदार रंग अभ्यास के स्वर को मार्गदर्शित कर सकता है। ये संबंध प्रतीकात्मक हैं, निश्चित नियम नहीं। दिखाई देने वाला रंग आपकी चुनी हुई क्रिया को परिष्कृत करे।

एक मिनट का संस्करण

यह संक्षिप्त संस्करण दरवाजे पर, दस्तावेज़ खोलने से पहले, संदेश भेजने से पहले, या कमरे में प्रवेश करने से पहले उपयोगी है।

सील और जमीन से जुड़ना

एक अच्छा समापन ध्यान को शरीर, कमरे और आगे की क्रिया की ओर वापस लाता है।

लैब्राडोराइट की देखभाल और अनुष्ठान सुरक्षा

लैब्राडोराइट एक फेल्डस्पार है, इसलिए इसकी पॉलिश और क्लेवेज की देखभाल जरूरी है। चमक आंतरिक होती है, लेकिन खरोंच, चिप्स, और सतही धुंधलापन इसे फीका दिखा सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न