जेड अभ्यास के लिए एक आधारभूत दृष्टिकोण

जेड का प्रतीकात्मक उपयोग तब सबसे मजबूत होता है जब इसे प्रयास के विकल्प के बजाय एक भौतिक आधार के रूप में माना जाता है। इसका पॉलिश किया हुआ वजन, ठंडी सतह, और मृदु चमक हाथ को कुछ स्थिर लौटने के लिए देती है जबकि मन एक चयन, सीमा, आदत, या संबंध को स्पष्ट करता है। इस अर्थ में, पत्थर संवर्धित ध्यान की याद दिलाता है।

जेडाइट और नेफ्राइट एक ही अभ्यास में विभिन्न भौतिक बनावट लाते हैं। जेडाइट अक्सर एक कुरकुरा, कांच जैसा या बर्फीला प्रभाव देता है; नेफ्राइट रेशेदार, मोम जैसा, गहराई से मजबूत चरित्र रखता है। दोनों धैर्य, विकास, संसाधन देखभाल, दयालु भाषण, और व्यावहारिक पालन के अनुष्ठानों का समर्थन कर सकते हैं।

प्रतीकात्मक संबंध

संबंधों का सबसे अच्छा उपयोग ध्यान केंद्रित करने वाली भाषा के रूप में किया जाता है। उन संघों को चुनें जो अभ्यास को स्पष्ट करते हैं और जो वास्तविक कार्य से ध्यान भटकाते हैं, उन्हें छोड़ दें।

तैयारी और पत्थर की देखभाल

एक जेड का टुकड़ा और एक लिखित शब्द लेकर शुरू करें। शब्द इतना विशिष्ट होना चाहिए कि वह क्रिया का मार्गदर्शन करे: अभ्यास, बचत, शांति, अध्ययन, मरम्मत, आराम, या बातचीत। शुरू करने से पहले कुछ सांसों के लिए जेड को शब्द के ऊपर रखें।

मूल जेड अभ्यास

नीचे प्रत्येक अभ्यास एक ही संरचना का उपयोग करता है: सांस लें, इरादा नामित करें, पत्थर को छूएं, श्लोक बोलें, और एक व्यावहारिक कदम पूरा करें। यह काम को दोहराने के लिए सरल बनाए रखता है।

दैनिक जेड एंकर

संक्षिप्त अभ्यास अक्सर जटिल अभ्यासों से अधिक उपयोगी होते हैं। पत्थर को एक दोहराए जाने वाले व्यवहार के संकेत के रूप में उपयोग करें।

छोटे लेआउट और प्रतिबिंबित व्यवस्थाएँ

जेड लेआउट तब सबसे अच्छे काम करते हैं जब वे विनम्र और उपयोगी बने रहते हैं। जब उद्देश्य विकास, सामंजस्य, या स्थिर संसाधन देखभाल हो, तो पत्थर केंद्र में होना चाहिए।

      क्वार्ट्ज
पायराइट  जेड  सिट्रीन
      हेमेटाइट

रोज क्वार्ट्ज  जेड  ब्लू लेस एगेट

फ्लोराइट  जेड  लैपिस
       टाइमर + नोट्स

केन्द्रित अभ्यास के लिए जोड़ी

जेड को केवल एक या दो सहायक के साथ जोड़ें। बहुत अधिक वस्तुएं इरादे को धुंधला कर सकती हैं; एक छोटा संयोजन बनाए रखना और समझना आसान होता है।

रीसेट करना, चार्ज करना, और कोमल देखभाल

जेड को नाटकीय उपचार की आवश्यकता नहीं होती। सरल रीसेट पत्थर के चरित्र के अनुकूल होते हैं: सांस, ध्वनि, खिड़की से चाँदनी, एक स्वस्थ पौधे के निकटता, या एक लिखित इरादा जिसे लगातार कई दिनों तक पढ़ा जाए।

सांस्कृतिक भाषा और सम्मानजनक उपयोग

जेड की गहरी सांस्कृतिक इतिहास है, और कुछ नाम विशिष्ट परंपराओं से संबंधित हैं। सामान्य रूप से बात करते समय जेडाइट और नेफ्राइट का उपयोग करें। चीनी रत्न विज्ञान संदर्भों में जेडाइट-परिवार के शब्द के लिए फेई कुई का उपयोग करें। उचित सांस्कृतिक और उत्पत्ति संदर्भ में केवल प्रामाणिक ऑटियरोआ न्यूज़ीलैंड ग्रीनस्टोन के लिए पौनामु का उपयोग करें।