सील और स्पष्ट संस्कार एक साधारण वाक्य के इर्द-गिर्द बनाया गया है। वह वाक्य भाषण, ईमेल, दरवाज़ा, बैठक, यात्रा का दिन या व्यक्तिगत पुनःसेट के लिए हो सकता है। यह कार्य अधिक नाटक के बजाय कम अव्यवस्था मांगता है: एक सांस का पैटर्न, एक लिखी हुई पंक्ति, एक सूखा क्रिस्टल, एक जार और एक दैनिक स्पर्श बिंदु।

एलम के पुराने घरेलू संबंध कसने, स्पष्ट करने और चीज़ों को व्यवस्थित रखने से हैं, जो इसे आवाज़, सीमाओं और ध्यान के लिए एक उपयुक्त प्रतीकात्मक साथी बनाते हैं। यह संस्कार विशेष रूप से तब उपयोगी होता है जब शब्द बहुत तीखे हो गए हों, योजना तनाव से धुंधली लग रही हो या कमरे को शांति पसंद करने के लिए एक छोटा भौतिक संकेत चाहिए।

क्रम को धीरे-धीरे लेकिन स्पष्ट रूप से आगे बढ़ाएं। लक्ष्य तीव्रता नहीं है; यह एक साफ़ ध्यान की स्थिति है जिसे बोलने, ईमेल करने, निर्णय लेने या प्रवेश करने से पहले वापस लाया जा सकता है।

पूरे छंद का उपयोग अनुष्ठान के दौरान करें और दिन में संक्षिप्त रूप। इसे समान स्वर में बोलें, जैसे ढक्कन कसते हुए बिना ज़ोर दिए।

मैं उपयोगी चीजें रखता हूँ; मैं शोरगुल वाली चीजें छोड़ता हूँ। मैं अपने शब्द साफ रखता हूँ, स्वर दयालु, सीमा स्थिर। कांच की तरह स्पष्ट सोच और सांस, चुना हुआ वाक्य यहाँ स्थिर हो जाए। शब्द से सांस, सांस से शांति, शांति से शब्द।

एलम पानी-सुरक्षित क्रिस्टल नहीं है। इस रिवाज में इसका पानी के साथ संबंध प्रतीकात्मक है क्योंकि खनिज स्वयं घुलनशील है। अच्छी देखभाल क्रिस्टल की ज्यामिति, सतह और उपयोगिता को बरकरार रखती है।